Drob con champiñones en ayunas

Ingredientes:

  • 500 gramos de champiñones frescos
  • 3 cebollas
  • 2 dientes de ajo
  • 1/2 taza de caldo de verduras
  • 2 cucharadas de harina
  • Sal y pimienta para probar
  • aceite para cocinar
  • Perejil recién picado

Método de preparación:

  1. Limpiar los champiñones y cortarlos en trozos pequeños.
  2. En una sartén calentada con aceite, sofreír los champiñones a fuego lento hasta que reduzcan su volumen y empiecen a dorarse.
  3. Agrega la cebolla picada y mezcla bien.
  4. Sazone con sal, pimienta y ajo finamente picado. Cocine la mezcla por unos minutos, hasta que la cebolla se vuelva transparente.
  5. Retirar la sartén del fuego y añadir la harina, mezclando bien hasta que la composición se vuelva homogénea.
  6. Vierte el caldo de verduras sobre los champiñones y espolvorea con perejil recién picado.
  7. Cubre el molde con papel de aluminio y hornea a 150 grados centígrados durante 30 minutos.
  8. Después de 30 minutos, retire el papel de aluminio y deje hornear durante otros 10-15 minutos hasta que la superficie adquiera un color dorado oscuro.

El droub de hongos es una excelente alternativa para quienes desean reducir el consumo de carne, adoptar una dieta vegetariana o ayunar. Además, tiene un sabor tan rico que no extrañarás la carne. ¡Disfruta de tu comida y disfruta de tu cocina!

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